戶外活動(dòng)

五臺(tái)山
五臺(tái)山是文殊菩薩的道場(chǎng)，在五臺(tái)山的五個(gè)臺(tái)頂上，分別供奉著文殊菩薩的五個(gè)法身。對(duì)普通旅游者而言，籠統(tǒng)地說(shuō)去五臺(tái)山，就是指臺(tái)懷鎮(zhèn)。而虔誠(chéng)的佛教徒則不然，他們除了朝拜臺(tái)懷鎮(zhèn)的各處寺廟外，還要轉(zhuǎn)遍五座臺(tái)頂朝拜五尊文殊菩薩，他們將這一過(guò)程稱為朝臺(tái)。他們朝臺(tái)，通常以臺(tái)懷鎮(zhèn)為中心和起點(diǎn)，沿順時(shí)針?lè)较颍群蟪莘鹉付?、南臺(tái)、西臺(tái)、中臺(tái)、北臺(tái)、東臺(tái)，最后回到臺(tái)懷鎮(zhèn)，全程近百公里。最虔誠(chéng)的佛教徒通常是徒步甚至一步一叩地完成朝臺(tái)之路的。

平遙古城
平遙古城位于山西省中部平遙縣內(nèi)，是一座具有2700多年歷史的文化名城，平遙古城是中國(guó)漢民族城市在明清時(shí)期的杰出范
例，在中國(guó)歷史的發(fā)展中，為人們展示了一幅非同尋常的漢族文化、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)及宗教發(fā)展的完整畫(huà)卷。山西平遙與同為第
二批國(guó)家歷史文化名城的四川閬中、云南麗江、安徽歙縣并稱為“保存最為完好的四大古城”，也是中國(guó)僅有的以整座古城申報(bào)世界文化遺產(chǎn)獲得成功的兩座古縣城之一（另一座為麗江古城）。

王家大院
王家大院是清代漢族民居建筑的集大成者，是傳承五千年漢文明的藝術(shù)典范，是由靜升王氏家族經(jīng)明清兩朝、歷300余年修建而成，包括五巷六堡一條街，總面積達(dá)25萬(wàn)平方米，而且是一座極具漢族文化特色的建筑藝術(shù)博物館。
截至2011年，已開(kāi)放的高家崖、紅門(mén)堡、崇寧堡三大建筑群皆為黃土高坡上全封閉城堡式建筑群，共有大小院落231座，房屋2078間，面積8萬(wàn)余平方米。 

【行程安排】
D0  北京-五臺(tái)山  宿五臺(tái)山
20：00全員集合完畢前往五臺(tái)山，子夜到達(dá)五臺(tái)山賓館，住宿休息

D1  五臺(tái)山-太原  宿太原
06：00出發(fā)去南臺(tái)，
07：00點(diǎn)左右到達(dá)南臺(tái)下，不登南臺(tái)的可直接去佛母洞重生，之后前往臺(tái)懷鎮(zhèn)午餐拜佛閑逛，
16：00左右啟程前往太原，夜宿太原

D2  太原-王家大院-平遙古城  宿平遙
07：30出發(fā)前往王家大院，
09：30左右進(jìn)入大院參觀瀏覽，午餐自理，
15：00出發(fā)去平遙古城，宿古城，晚上自由活動(dòng)

D3  平遙-北京
07：30 吃早餐，8:00早餐結(jié)束，不吃早餐想睡懶覺(jué)的可以睡個(gè)懶覺(jué)。
08：00 我們搭幫結(jié)派開(kāi)始游覽古城、縣衙門(mén)、金庫(kù)、票號(hào)等等（古城可以逛的地方很多）
11：30  之前返回客棧,收拾東西退房
12：00 停車(chē)場(chǎng)準(zhǔn)時(shí)集合返回到北京，前往別遲到！
20：00 左右到達(dá)北京解散

【活動(dòng)費(fèi)用】950元/人
費(fèi)用包含
1、車(chē)費(fèi)   往返車(chē)費(fèi)  油費(fèi) 司機(jī)食宿
2、住宿   三晚住宿  兩人或者三人標(biāo)間
3、保險(xiǎn)   30萬(wàn)戶外險(xiǎn)
費(fèi)用不含：
門(mén)票：全程門(mén)票自理（王家大院72，平遙古城進(jìn)城不需門(mén)票，五臺(tái)山逃票）
用餐：全程餐費(fèi)自理，集體用餐AA
其他：個(gè)人消費(fèi)，單房差及其他不可預(yù)知費(fèi)用

【裝備要求】
無(wú)特別要求，適合個(gè)人出行即可。需要更加詳細(xì)的裝備建議清單可找領(lǐng)隊(duì)索取。
1、身份證或其他有效身份證件必帶，有打折證件的帶上：學(xué)生證/軍官證/士兵證/記者證、導(dǎo)游證等。
2、休閑鞋或旅行鞋、保暖衣物。
3、合適的背包、洗漱用品、個(gè)人防護(hù)用品如眼鏡、帽子、手套之類(lèi)。
4、任何時(shí)候備個(gè)人飲用水一瓶及至少一頓的備用路餐。

【活動(dòng)說(shuō)明】
1、身體健康，沒(méi)有重大疾病，有組織紀(jì)律觀念、奉獻(xiàn)精神。高血壓等心血管類(lèi)病癥疑似者禁報(bào)，請(qǐng)大家發(fā)揚(yáng)互助精神，跟隊(duì)走即表示同意。遠(yuǎn)足前一晚應(yīng)充分休息，出發(fā)前應(yīng)吃一豐富而有營(yíng)養(yǎng)的飽餐，以便有充足體力持久徒步，減少意外受傷。如長(zhǎng)途出行應(yīng)該提前做好相關(guān)準(zhǔn)備，增強(qiáng)煅練等。
2、參加者請(qǐng)先仔細(xì)閱讀活動(dòng)內(nèi)容和免責(zé)聲明，戶外活動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)自行解決意外傷害保險(xiǎn)。自備野外活動(dòng)所需裝備，具備自助能力；
3、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮不要擅自離隊(duì)，個(gè)人的行為應(yīng)以大局為重。
4、無(wú)論你是什么身份、地位、階層、到了野外大家都是平等的，大自然并不會(huì)因?yàn)槟愕纳矸?、地位、個(gè)性而特別呵護(hù)你、照顧你；
5、任何人都可挑戰(zhàn)心里、體能的極限！但絕對(duì)不可以挑戰(zhàn).脆弱、藐視渺小的生命、征服大自然；
6、隊(duì)員行進(jìn)中距離請(qǐng)保持，上陡坡時(shí)，前后人員不要距離太近，以免后滑發(fā)生碰撞。
7、要求高,條件多的,名堂多,有潔癖者勿報(bào).
8、多帶腐敗物資，特別是水，足量才行。哪怕你帶去了再帶回家.
9、服從領(lǐng)隊(duì)指揮，尊重發(fā)起者的組織。不聽(tīng)話的，有個(gè)性的勿報(bào)，報(bào)了也不批。對(duì)講機(jī)頻率：430.330
10.在系統(tǒng)中報(bào)名，不接受其他方式；電話一欄要填寫(xiě)自己的電話號(hào)碼；備注欄要簡(jiǎn)單填寫(xiě)自己的戶外活動(dòng)履歷；
11、不認(rèn)可以上觀念者謝絕參加本次活動(dòng)。

活動(dòng)中注意事項(xiàng)
★途中尊重領(lǐng)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，依從其決定和指示。
★ 切勿逞強(qiáng)好勝，遠(yuǎn)足者必須清楚本身的體力和健康狀況以及自身戶外經(jīng)驗(yàn)和能力，量力而為。
★ 活動(dòng)中避免單獨(dú)行動(dòng)，堅(jiān)決反對(duì)團(tuán)體中個(gè)人的冒險(xiǎn)行為，因?yàn)檫@是對(duì)其他隊(duì)友的不負(fù)責(zé)任。
★ 切勿采摘野生果實(shí)食用或飲用不確定的水源（緊急情況下除外）。
★ 切勿離開(kāi)現(xiàn)成的山路而隨意步入草叢或樹(shù)林。
★某些情況下，團(tuán)隊(duì)扎營(yíng)地應(yīng)安排營(yíng)地留守及守夜人員。
★ 切勿在非指定地點(diǎn)生火或煮食，此舉極易引起山火，亦屬違法行為。（戶外活動(dòng)一定注意防火）
★注意環(huán)保，尊重大自然等尊重自己。自己產(chǎn)生的垃圾自行帶走及帶走前人留下的垃圾。及在注意安全的情況自行燒毀或就地掩埋可分解垃圾。
★避免站立崖邊或攀爬石頭拍照留念、嬉笑或觀景。