戶外活動

• • 一.線路檔案

  哈巴雪山位于香格里拉縣東南部，是喜瑪拉雅山造山運動及其以后第四紀族構造運動的強烈影響下急劇抬高的高山。最高峰海拔5396米，而最低江面海拔僅為1550米。山勢上部較為平緩，下部則陡峭壁立，望之險峻雄偉而又美麗神秘。“哈巴”為納西語，意思是金子之花朵。哈巴雪山，海拔5396米，位于云南省中甸縣東南部，與玉龍山隔虎跳峽相望。

   

   

   

   開始你人生的第一座雪山

  哈巴雪山海拔5396位于云南香格里拉哈巴村，距離麗江3個半小時車程，風景秀麗、途中有氣勢磅礴的虎跳峽、如夢如幻的江邊村，哈巴雪山終年積雪、森立茂密含氧量高。自1995年首登以來每年都有數(shù)百人成功登頂，哈巴雪山已經(jīng)成為了雪山愛好者的樂園。目前哈巴雪山已經(jīng)被戶外界定義為初級雪山。

   

   從這里開始認識雪山

  通過互動交流，課程培訓，增進對雪山了解，學習攀爬技術操作實踐，助你自信安全地踏上雪山攀登之路，結交志同道合的山友，一起進步成長，體驗不一樣的戶外樂趣。體會巔峰夢想！

   

  最美麗的風景線

  一路風景我們將悉數(shù)經(jīng)過麗江古城、虎跳峽、黑海、哈巴村這些美麗地方，我們將路過一個狹長的峽谷地帶，屆時你將驚嘆大自然的鬼父神功。哈巴村將帶你領略一個美麗的納西族村落。

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  虎跳峽

   

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  最佳攀登季節(jié)

  3月中到6月末和9月中到1月！其他季節(jié)多為雨季和風季不適合攀登雪山。

   

  最初的雪線體驗

  4900米雪線是將是一個夢想，超越夢想，你將踏上5396哈巴之巔

  1、交通便利從麗江到哈巴村交通方便，路況也好；哈巴村到大本營也不難走。

  2、雪山大本營條件較好，可提供吃住，省去自帶食物帳篷睡袋麻煩。

  3、對于剛接觸雪山的攀登者，登頂機率高，對體力要求不高。

  4、哈巴是5k入門級雪山里風景較美的，天氣好的話，在頂峰可看到梅里，貢嘎等雪山。

   

   

  雪山攀登收獲：

  1、了解高山環(huán)境及其特點

  2、了解高山病的相關知識

  3、掌握高山環(huán)境下保護系統(tǒng)的使用

  4、熟練使用登山相關的各類裝備（冰鎬、冰爪等）

  5、掌握高山環(huán)境下食品與水的補給

  6、高山營地選擇、建設方法，具備營地生活管理能力

  7、了解高海拔攀登計劃的制定

  8、攀登山峰，感受高海拔環(huán)境，運用實際技能

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  • 活動概要

  活動主題：徒步、攀登雪山

  活動難度：初級攀登雪山入門級

  適合人群：身體健康的成年人

  活動時間：

   

  第一期:  2018年04月28日-05月02日（五一登山季） 

  第二期：2018年06月15日-06月19日（端午高山杜鵑季） 

  第三期：2018年06月28日-07月02日                       

  第四期：2018年07月19日-07月23日                       

  第五期：2018年09月21日-09月25日（中秋賞月節(jié)）

  第六期：2018年10月01日-10月05日（國慶登山季）

  第七期：2018年10月03日-10月07日（國慶登山季）

  第八期：2018年11月01日-11月05日                      

  第九期：2018年11月15日-11月19日                       

  第十期：2018年12月29日-2019年01月02日（登頂跨年季）

  集合地點：麗江指定客棧集合

  活動地點：云南、麗江、哈巴村、哈巴雪山(海拔5398M)

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  • 行程安排

  第一天：麗江集合（整天，隊員見面會，破冰活動）                          

  集合地點：指定客棧   海拔：2400米

  住宿：指定客棧  晚餐：不含  住宿:含

  麗江古城全天集合，晚上到達即可指定客棧即可，裝備檢查、晚上舉行歡迎晚宴和簡單的行程說明會，互相認識！

  
  第2天：麗江—虎跳峽—哈巴村

  海拔：2600米    距離：車程5個小時  

  住宿：哈巴村標間或者酒店(安排最好的住宿)

  餐飲：含早餐,中餐、向導家晚餐(吃的是牦牛肉,不是豬肉)

  為避開游客高峰期，我們早上7點從麗江出發(fā)前往哈巴村，途中我們將經(jīng)過拉市海，遠觀拉市海美麗風光，晴朗的日子我們還可以遠眺玉龍雪山，云南境內(nèi)有四大雪山（梅里雪山、玉龍雪山、白馬雪山、哈巴雪山）其中哈巴雪山屬于比較成熟的可攀登雪山。途經(jīng)虎跳峽，我們將在虎跳峽停留一個小時，大家可以身臨其境的感受虎跳峽的磅礴氣勢，游覽完虎跳峽后我們將經(jīng)過中虎跳、下虎跳，大概中午抵達哈巴村。在哈巴村我們簡單午餐、安排住宿后，領隊將會安排兩個小時左右時間來與大家一起分享攀登知識（其中包括高原行走、高山病癥狀、高山病預防、如何使用裝備等），后領隊會帶領大家進行適應性徒步。晚上大家要休息好，為明天徒步做好準備。

   

  第3天：哈巴村—大本營

  海拔：4100米   距離：徒步9公里左右

  住宿：住雪山客棧

  餐飲：含早餐、大本營晚餐 午餐:干糧自備

  大家經(jīng)過昨晚一天晚上的休息，今天我們將前往大本營。早上9點吃過早餐后我們將在9點半出發(fā)徒步前往大本營（為保存體力沖頂?shù)年犛岩部梢赃x擇騎馬上大本營，費用自理，詳細可以咨詢領隊），哈巴村到大本營的路程大概13公里通常情況下徒步時間約為5-6個小時，今天家的行李不需要自己背負，統(tǒng)一由馬匹托上山。隊員只需自己攜帶自己的登山杖、飲用水、零食、路餐、御寒衣物即可。大概下午3點左右全體隊員抵達大本營，然后分房大家換號衣服后將為大家配備裝備（視情況配安全帶、并抓、冰鎬等）和協(xié)作，協(xié)作將為大家調(diào)試好裝備。而后大家可在大本營周圍適當活動，晚餐后大家今早休息

   

  第4天 大本營—[沖頂]—哈巴村

  海拔：4100米-5396米      距離：13公里左右

  住宿：哈巴村向導家   餐飲：含大本營早餐、哈巴村晚餐,午餐干糧自備

   

  今天將是較為艱苦的一天，我們凌晨2點要起床，起床后后大家穿戴好所有裝備檢查自己沖頂包，備好熱水（熱水大本營會提供），2點半早餐。3點我們將出發(fā)沖頂，從大本營出發(fā)到哈巴雪山5396海拔山頂約為6公里左右路程，來回13公里左右，關門時間為中午12點，下午4點半前所有隊員必須下撤到大本營。下撤到大本營后大家

  需要打包好自己行李由馬匹托下哈巴村，隊員由向導帶領徒步下哈巴村（部分體力透支的隊友可選擇騎馬下山，費用自理）。預計晚上7點左右所有隊員將下撤到哈巴村，抵達后哈巴村后大家可換洗衣服，接下來將是我們的慶功晚宴，大家盡情嗨皮吧。

   

  第5天 哈巴村—麗江(返程)  

  海拔：2400米   距離：車程5小時

  住宿：無        餐飲：早餐 

   

  今天我們將要告別哈巴村了，早餐后我們將帶齊我們所有行李乘車前往麗江，預計下午3點前抵達麗江，抵達麗江后我們將和大家揮手告別，期待下次路上再相

   

  安全保障

  安全是任何活動最重要的環(huán)節(jié)，專業(yè)的領隊及協(xié)作將給你帶來更安全的保障，本次活動我們采用一對一高山協(xié)作，他們是哈巴雪山最優(yōu)秀的高山協(xié)作，他們將用多年的攀爬經(jīng)驗為你的攀登提供堅實的保障。

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• 哈巴雪山領隊介紹:

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  • 裝備要求

  1、個人裝備

  1.保暖內(nèi)衣褲：1條（非棉質,速干）

  2.抓絨衣：1件

  3.沖鋒衣褲：1套

  4.羽絨服：1件

  5.羊毛襪：2雙

  6.保暖防水手套：2對（厚抓絨/防水手套）

  7.保暖帽：1頂

  8.高幫防水登山鞋：1雙(GTX防水標識)

  9.雪套1對

  10.登山眼鏡/太陽鏡：1對

  11.個人藥品及洗簌用品：1套

  12.700-1000ML保溫水壺

  13.雨衣(必備)

  14.唇膏+防曬霜

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  2、個人技術裝備

  ① 登山杖：1對

  ② 50升登山包：1個

  ③ 25升左右沖頂背包：1個(要有外掛系統(tǒng)和防水罩的)

  ④ 頭燈及電池：1套

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  ⑤ 安全帶+主鎖+扁帶：組織者提供

  ⑥ 冰爪：組織者提供

  ⑦ 快掛：組織者提供

  ⑧ 冰鎬：組織者提供

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  • 報名須知

  1、戶外徒步、雪山愛好者，年齡18—55歲。

  2、有戶外徒步經(jīng)驗，身體素質好，無隱性疾病。

  3、有耐力、反應靈敏、平衡感較強、心理素良好，能夠吃苦耐勞和有團隊協(xié)作精神。

  4、參加活動者必須符合高山體能要求，并在活動啟動前按照要求進行相應的體能訓練。

  5、有相關高海拔徒步經(jīng)驗者、參加過攀登或攀巖培訓者優(yōu)先考慮。

  6、有過一下病癥者拒絕參與：先天性心臟病、風濕性心臟病、高血壓和腦血管病患者、心肌炎等心臟疾病者、心率不齊及冠狀動脈病患者、血糖過高或過低者、其他醫(yī)學上鑒定不適合運動的病患者。

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  重要提示：

  1、所有報名者必須了解整個活動內(nèi)容，確認自己對活動的理解。

  2、報名者必須按“裝備要求清單”自行配備齊全所有個人裝備。

   

  • 活動費用

  3980元/人,駝鈴網(wǎng)報名優(yōu)惠 200元 

• （訂金2000元/人,余款麗江集合支付）

  費用包含

  1、4個晚上住宿費

  2、哈巴雪山進山費、環(huán)保費，大本營衛(wèi)生管理費

  3、活動期間所有餐費（不含第一天集合的晚餐和兩個路餐）

  4、虎跳峽門票費用

  5、1：1高山向導費

  6、公共馬匹（按照每3人一匹公共馬匹托運裝備,輕裝徒步）

  7、交通（麗江往返哈巴村包車接送）

  8、活動期間保險費（60萬高山保險）

  9、廣州出發(fā)帶隊哈巴雪山領隊費、交通費、食宿費等

  10、中國登協(xié)認證的哈巴雪山登頂證書(云南登協(xié)發(fā)布)

  11、后勤服務和醫(yī)療藥品費

  12、活動期間技術裝備租賃費：安全帶、主鎖、冰爪、冰鎬、路繩（所有技術裝備）

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  費用不含：

  1、大交通不含(俱樂部可代訂機票火車票)

  2、哈巴村到大本營往返騎馬不含(300元一匹),可徒步適應海拔

  3、需要自備2個路餐,哈巴村到大本營的路餐,沖頂那一天的路餐(按自己口味選購)

  4、最后一晚麗江的餐費和住宿費不含

  5>如果在4100米哈巴雪山大本營多留一天,費用需自理

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  >>>>關于活動取消

  1、提前10天付訂金2000元/人留位，距活動開始7天內(nèi)取消報名不退訂金。

  2、取消報名但找到朋友替補的，需聯(lián)系領隊更換參加人員信息，以便購買保險

  3、參加活動時，不準中途退團、離團

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  • 報名方式

  1.駝鈴網(wǎng)直接報名或者微信或/報名

  加領隊微信號或QQ，發(fā)送報名資料（活動名稱+真實姓名+手機號碼+身份證號碼+緊急聯(lián)系人及聯(lián)系方式），然后轉賬預付活動費用，報名成功！ 

  牛奮 微信號：13049665385   QQ：704827441

   

  2、支付方式(可以官網(wǎng)支付或者轉賬至以下賬戶,轉賬后請打電話確認,13922301340)

  支付方式	賬號	戶名
  微信號	13922301340	鯉魚
  支付寶	13922301340@139.com	陳瑜
  工商銀行	621226 360206  8541804	陳瑜

  • 裝備及說明                        

      盡管哈巴雪山是一座“初級雪山”，但因為海拔高度及海拔爬升非常大，對體能要求較高，所以被稱為攀登雪山的“煉金石”，毅力和體力的考驗之山，也是入門級的“考試”，經(jīng)歷過哈巴，那么攀登其它普通級別的雪山時體能基本不會有問題。影響沖頂成功率的幾個核心因素：

  1、體能、技巧

  能否沖頂成功，隊員的體能，登山技巧是重要的內(nèi)在因素。包括對雪山認識，心態(tài)，裝備，體能，技術等。經(jīng)常鍛煉的人，成功率比較高。哈巴雪山有一個非常有利的因素是這里森林覆蓋率大，氧氣含量充足，發(fā)生嚴重高山癥、高反的幾率非常低。但還是有少部分人會有輕微的高反，而大部分人都會有頭暈、頭疼、沒精神、呼吸急促、沒胃口、睡不著等情況。原則上聽從領隊、向導的安排，合理分配體力，保護好自己，保持平穩(wěn)心態(tài)，大多數(shù)人都能克服這一問題。

  2、天氣

  對于登山來說，窗口期都非常短暫且不確定性，所以能否登頂還需要看老天爺?shù)哪樕?，我們也只能根?jù)經(jīng)驗加以預測。而哈巴雪山無論是夏季檔還是秋冬季檔均有極大的登頂天氣，并且有一定的窗口周期。憑借如同夏爾巴人一樣的精神，因為登山而熱鬧起來的哈巴村里，住著數(shù)百位經(jīng)驗豐富的向導，并且我們以一對一的協(xié)助登山，最大限度地保證了登山的安全系數(shù)和成功率。

  3、裝備相關

  有一句說“一分錢一分貨”。在惡劣的自然條件下，好的裝備絕對是能幫助這趟行程順利的必要條件。比如等哈巴雪山的時候，一雙高幫、防水、合腳的登山鞋，絕對能保證你在雨夾雪的天氣下快人一步，好的裝備也是保命的 , 所以在無論是鞋子，沖鋒衣，還是其他裝備，能選擇最好的就帶最好的出發(fā)。

  4、登山裝備服裝要領：

  ①、戶外三層必備

  外層：防風、防水、透氣。尤應注意兜帽、口袋、袖口、拉煉的防水密合性與縫線的封膠處理；尺寸能在穿著保暖、排汗層后的活動中仍然能活動自如為原則。采用Gore-Tex面料的外套是最理想的選擇。

  保暖層：抓絨衣。保暖層服裝應能形成聚集在衣服內(nèi)的空氣層，以達到隔絕外界冷空氣與保持體溫的效果。目前，國內(nèi)戶外服裝的保暖層基本上是各類化纖抓絨材料的產(chǎn)品，此類抓絨織物具有保暖、輕便、體積小、易壓縮收藏的特性。

  排汗層：戶外專用的速干排汗保暖內(nèi)衣為最佳選擇。主要用途是保持維護皮膚表層的干爽，不悶熱，具有排汗功能，應盡量避免使用棉、毛等天然材質的面料。

  5、高山食品參考：

  ①、途中一頓午餐，可以選擇面包、香腸、巧克力、派等。大本營食品有俱樂部提供，也可以根據(jù)個人口味適當帶一些自己喜歡吃的食品；

  ②、沖頂食品，恰克力、牛肉干、花生米、奶糖、紅牛、熱水、功能性飲料；

  ③、小零食：水果、瓜子、花生、開心果、話梅等，想到就可以帶著；

  6、個人藥品參考：

  ①、感冒發(fā)燒類--泰諾、奇星感冒片、速效傷風膠囊、百服寧、傷風鼻塞通；

  ②、止痛類--阿司匹林、芬必得；

  ③、腸胃類--霍香正氣丸、嗎叮嚀、黃連素、瀉痢停；

  ④、消炎類--青霉素、先鋒6；

  ⑤、高原類--ATP、肌苷、復合維生素；

  ⑥、外用類--舒緩肌肉疲勞的各類藥膏、止血貼、驅風油、云南白藥；

  ⑦、急救類--急救包（包括止血繃帶、紗布等）、地塞米松針劑及注射器；

  ⑧、其他類--安定；

  藥品備注：可以購買少量的西洋滲含片，對您登山過程呼吸困難會有很大的幫助。

   

  參加活動之前，請您確認并牢記以下特別提示：  

  1.   您確保自己身體健康，狀態(tài)良好，沒有生病，也沒有罹患不適合劇烈戶外運動的疾病。
  2.   出發(fā)前一天晚上，您休息充分，沒有大量飲酒，也沒有其他可能影響良好體能、判斷能力的行為。
  3.   您已經(jīng)按照活動計劃中的提示，攜帶了合適的裝備和適量的飲水、食物。
  4.   在整個徒步活動過程中，您能夠自覺遵守安全原則，不脫離隊伍、不獨自行動、不從事其他可能給自己和他人帶來危險的舉動。
  5.   一旦發(fā)生身體不適和其他危險，您能夠在第一時間通知團隊其他人員，以獲得他們的協(xié)助或幫助，并配合他們采取必要的避險、急救措施。
  6.   最后，愿我們一起，渡過美好而有意義的徒步之旅，順利出發(fā)，平安歸來！

   

  活動聲明 

  1.   戶外活動并非常規(guī)的旅游線路，存在不確定性及挑戰(zhàn)性，報名時請了解清楚。
  2.   戶外存在風險，參加者強制性購買保險，所提供的報名資料必須真實準確。
  3.   若遇不可抗力因素時（如臺風，塞車，地震，雪崩等），領隊有權利對行程進行適當?shù)恼{(diào)整。
  4.   服從領隊安排，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，倡導自助與必要的互助相結合戶外理念，不允許出現(xiàn)過分的個人主義！兩人以上同行，不準私自行動！
  5.   出發(fā)前了解自身健康狀態(tài)，了解目的地，尊重當?shù)匚幕?/li>
  6.   隨身攜帶環(huán)保垃圾袋，所產(chǎn)生的垃圾全部帶走。鼓勵拾撿沿途垃圾，傳播環(huán)保理念，共同創(chuàng)造良好的戶外環(huán)境。
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最初級雪山攀登體驗,五星級雪山大本營服務! 歡迎喜歡雪山的朋友跟上!