【戶外學(xué)堂】：戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)該準(zhǔn)備什么必要藥品
發(fā)布時(shí)間: 2014-07-30
作為戶外愛(ài)好者，無(wú)論是拉練還是自虐，無(wú)論是長(zhǎng)途戶外還是近郊徒步，為了可以第一時(shí)間處理戶外活動(dòng)時(shí)的身體不適，我們必須出發(fā)前要根據(jù)活動(dòng)的強(qiáng)度和難度，適量準(zhǔn)備一些藥品。駝鈴小編從城市周邊旅行和戶外背包族兩個(gè)不同群體分別給大家精心整理旅行及戶外常備的藥品分別有哪些。
【城市旅行者】
在城內(nèi)旅行，能隨時(shí)就近選擇去醫(yī)院得到醫(yī)生的幫助和治療。所以隨身攜帶的藥包不必太齊備，只要一些常用藥品，能起到及時(shí)救治的效果就好。
★個(gè)人特需藥品
假如你的身體有特殊健康問(wèn)題，比如：患有心臟病、高血壓、哮喘等慢性病，就一定不要忘記帶上救命藥。有心臟病的旅行者除了不要嘗試危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，還要備好硝酸甘油和速效救心丸?；继悄虿〉娜藙t要備齊降糖藥，特別是需要打胰島素的人，如果需要外出旅行，就更需要對(duì)隨身的藥品進(jìn)行仔細(xì)的檢查。如果是去赤道城市旅行，哪怕是只出門(mén)兩個(gè)小時(shí)，都別忘了備一個(gè)小小的電子冷藏箱，保存胰島素針劑，保證藥效。
★暈車(chē)藥
假如你有暈車(chē)經(jīng)歷，那乘暈停、飛賽樂(lè)等暈車(chē)藥是必要的，比如說(shuō)你打算從馬來(lái)西亞的蘭卡威島乘船抵達(dá)檳城，提前1小時(shí)吃1片暈車(chē)藥，3個(gè)小時(shí)的旅途就會(huì)很愉快。
★胃腸藥
對(duì)旅行者來(lái)說(shuō)，當(dāng)?shù)孛朗呈侨f(wàn)萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)的。在路邊攤大快朵頤，難免會(huì)出現(xiàn)消化不良或者腸胃被細(xì)菌感染的狀況。藥盒里少不了乳酶生、健胃消食片等有益菌類(lèi)的消化藥，還有氟哌酸、黃連素、思密達(dá)等治療腸道細(xì)菌感染，治療腹瀉的藥物也很必須。
★降火藥
咽喉腫痛、大便不通等是旅行者最常見(jiàn)的癥狀，所以準(zhǔn)備好牛黃解毒丸、黃連上清丸等，可大大消除你的煩惱。
【戶外背包族】
遠(yuǎn)離繁華都市，深入自然深處，也就遠(yuǎn)離了設(shè)備齊全、醫(yī)資優(yōu)良的救命之所。旅途中一切都是未知數(shù)，所以做到有備無(wú)患是最安全的。
假如你只是兩三天的出游，帶上你平日最常使用的藥物就行；如果時(shí)間超過(guò)5天，那么感冒藥、過(guò)敏藥、止瀉藥、風(fēng)油精、清涼油、創(chuàng)可貼、云南白藥、紫藥水等在特殊情況下就成了靈丹妙藥。
另外，戶外旅行時(shí)，蔬菜和水果可能吃得少，維生素補(bǔ)充劑也是好伴侶。當(dāng)然，假如你的旅行目的地太特殊，也要準(zhǔn)備特殊藥物以防萬(wàn)一。
★赤熱地帶
在埃及的沙漠里，一定要準(zhǔn)備防暑藥。去熱帶雨林，藥品則需要防止蚊蟲(chóng)叮咬，同時(shí)又要防暑。所以藿香正氣丸、仁丹片、清涼油、驅(qū)蚊油都是不錯(cuò)的選擇。另外，口服補(bǔ)液鹽能補(bǔ)充出汗流失的鹽分。
★密林大山
深山老林是毒蛇出沒(méi)最頻繁的地方，所以帶上解毒藥、彈性繃帶是上上之策。萬(wàn)一被蛇咬到，原地不動(dòng)，掏出繃帶在傷口上方位置扎緊，防止毒液擴(kuò)散，把你身上的刀放在打火機(jī)上燒（消毒），然后在傷口處劃一條長(zhǎng)約1厘米、深0.5厘米的刀口，用嘴將毒液吸出，馬上服用蛇藥，待情況穩(wěn)定，趕緊去醫(yī)院就診。
★高原地帶
去高原地區(qū)旅行，一定不要忘了帶上一些抗高原反應(yīng)的藥，如：高原安、紅景天等。另外，還可以準(zhǔn)備一些降低高原反應(yīng)強(qiáng)度的藥，如安眠藥、止痛藥、暈車(chē)藥、速效感冒藥、阿司匹林，以及口服葡萄糖等。
【特別提示】
旅行藥包里的東西不是越多越好，要以簡(jiǎn)單、必需為基本原則，由于沒(méi)有醫(yī)生可以咨詢，所以最好一次只服用一種藥物，避免多種藥物一起使用發(fā)生藥物之間的“配伍禁忌”，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
因?yàn)樽飨r(shí)間的暫時(shí)不規(guī)律引起的失眠，不要輕易服用安眠藥，身體逐漸適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境和旅途運(yùn)動(dòng)規(guī)律后，自然就好了。假如你的病情和癥狀都不一般，如：突然高燒不退或上吐下瀉，就要立即去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查確診，不要擅自用藥，延誤治療。
