【花都40KM】醉美花都行·2016花都40公里徒步大會(huì)
- 活動(dòng)時(shí)間:11月13日(星期日) 08:00-17:00
- 報(bào)名截止:11月10日(星期四) 23:59
- 活動(dòng)地點(diǎn):芙蓉嶂停車場(chǎng)
- 活動(dòng)人數(shù): 名額已滿
- 報(bào)名費(fèi)用:58.00 元/人 費(fèi)用說(shuō)明
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醉美花都行·2016花都40公里徒步活動(dòng)是一個(gè)用約8-12小時(shí)徒步約40公里,以穿越花都市郊、走近郊野的方式來(lái)體驗(yàn)自然、勞其筋骨、苦其心志、品味濃縮人生的健身活動(dòng)。
醉美花都行·2016花都40公里徒步活動(dòng)由醉美花都行組委會(huì)發(fā)起,駝鈴網(wǎng)為戶外支持平臺(tái),今年是首屆活動(dòng)。舉辦本屆醉美花都行的大型主題戶外活動(dòng),旨在讓各地戶外愛(ài)好者走進(jìn)花都、了解花都,建立花都良好的社會(huì)形象,宣傳花都豐富的旅游人文資源,展示花都深厚的歷史文化底蘊(yùn)。與此同時(shí),帶動(dòng)花都全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,促進(jìn)市民的交流與融合,提高市民主人翁意識(shí)和凝聚力。希望通過(guò)本次活動(dòng),讓參加人員近距離地感觸花都的各種風(fēng)土人情,并充分感受到堅(jiān)持、磨礪、互助、關(guān)愛(ài)、奉獻(xiàn)這些現(xiàn)代城市里稀缺的體驗(yàn)和精神,最終鑄成一段刻骨銘心不可復(fù)制的金色記憶。
一、活動(dòng)名稱
醉美花都行·2016花都40公里徒步大會(huì)
二、主辦、承辦、平臺(tái)、協(xié)辦單位
主辦單位:花都區(qū)文化廣電新聞出版局(體育局)
無(wú)線電支持單位:廣州市花都區(qū)業(yè)余無(wú)線運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)
應(yīng)急救援:花都區(qū)地震應(yīng)急救援服務(wù)隊(duì)
支持單位:廣州碧澤游泳培訓(xùn)中心、踏趣花都、LOVE ME情侶主題酒店
鳴謝單位:花都芙蓉嶂景區(qū)、花都區(qū)治安大隊(duì)、花都區(qū)文廣新局城市建設(shè)管理局區(qū)安保公司、秀全故居、天馬河公園、花都湖公園
三、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
2016年11月13日7:00-18:00,廣州花都區(qū)
四、活動(dòng)內(nèi)容
簽到點(diǎn):花都芙蓉嶂停車場(chǎng)、秀全驛站(二簽)、秀全故居(三簽)、天馬河(四簽)、羅溪村(五簽)、花都湖廣場(chǎng)
五、活動(dòng)流程:
活動(dòng)由啟動(dòng)儀式、徒步兩部分組成。具體內(nèi)容如下:
時(shí) 間:11月13日7:00-8:00(11點(diǎn)前仍可以簽到,所以各位親們不用擔(dān)心太早到的問(wèn)題啦)
地 點(diǎn):花都區(qū)芙蓉嶂
流程:簽到
(二)啟動(dòng)儀式
時(shí) 間:11月13日7:30-8:00
地 點(diǎn):花都區(qū)芙蓉嶂
流程:
1.青春激情舞蹈暖場(chǎng)、教練帶領(lǐng)參加活動(dòng)全體人員做熱身運(yùn)動(dòng);
2.主持人宣布啟動(dòng)儀式活動(dòng)開(kāi)始,并介紹出席儀式的主要領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓;
3.主持人宣讀“醉美花都·你我同行”倡議書;
4.花都區(qū)領(lǐng)導(dǎo)為活動(dòng)發(fā)令。
(三)徒步活動(dòng)
時(shí) 間:11月13日8:00-18:00
線 路:花都區(qū)芙蓉嶂開(kāi)始走廣東省4號(hào)綠道通過(guò)秀全水庫(kù)到達(dá)天馬河公園在走到花都湖公園(全程約40公里)
內(nèi) 容:徒步穿越
高山流水的詩(shī)情
水鄉(xiāng)小橋的畫意
亭樓棧道的浪漫
歷史滄桑的風(fēng)情
(三)關(guān)門時(shí)間
關(guān)門時(shí)間為當(dāng)天下午18時(shí)。為了保證活動(dòng)順利完成,將設(shè)立合理的關(guān)門時(shí)間。參與者估計(jì)不能在規(guī)定的關(guān)門時(shí)間內(nèi)走完全程,應(yīng)按個(gè)人能力選擇放棄,確保安全。20、30公里處提供收容車接送到終點(diǎn)服務(wù)。
六、報(bào)名條件
(二)參與者身體狀況要求:徒步是一項(xiàng)大強(qiáng)度長(zhǎng)距離的運(yùn)動(dòng),也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的項(xiàng)目,對(duì)參與者身體狀況有較高的要求,參與者應(yīng)身體健康,有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和能力,選擇是否報(bào)名參加。
有以下疾病患者不宜參加活動(dòng):
1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;
2、高血壓和腦血管疾病患者;
3、心肌炎和其他心臟病患者;
4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;
5、血糖過(guò)高或過(guò)少的糖尿病患者;
6、其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。
在活動(dòng)中,因個(gè)人身體及其它個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失,由參與者個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。舉辦方會(huì)建議參與者去相應(yīng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康體檢。
七、報(bào)名費(fèi)用
(一)參賽費(fèi)用:58元/人;
(二)報(bào)名費(fèi)用包括:
- 紀(jì)念速干T恤
- 拉繩背包
- 完賽獎(jiǎng)牌(體驗(yàn)組:完賽證書)
- 香蕉(第四簽到點(diǎn)天馬河)
- 簽到卡
- 飲用水(起點(diǎn)一支,中途免費(fèi)補(bǔ)給)
- 15萬(wàn)意外保險(xiǎn)一份
- 碧澤游泳培訓(xùn)中心貴賓卷(價(jià)值20元)
- 如軒砂鍋粥紙巾一包、代金券一張
- 其它補(bǔ)給物資
- 贊助商禮品(待定)
(三)本次活動(dòng)面向全國(guó)社會(huì)各界人士和團(tuán)體,個(gè)人、團(tuán)體及企事業(yè)單位均可報(bào)名,報(bào)名方式:
1、登錄“駝鈴網(wǎng)”報(bào)名平臺(tái) (http://m.spinamrecords.com/),以個(gè)人、團(tuán)隊(duì)或企事業(yè)單位形式報(bào)名;
咨詢活動(dòng),歡迎點(diǎn)擊鏈接加入群【駝鈴網(wǎng)廣州戶外活動(dòng)③】:http://jq.qq.com/?_wv=1027&k=2Chrh5b
(四)取物方式
【活動(dòng)規(guī)則】
(一)本次活動(dòng)按組參加,每一組最少為4人,參加隊(duì)伍必須一起進(jìn)行活動(dòng)(可以個(gè)人報(bào)名服從組委會(huì)安排組隊(duì));
(二)參加者應(yīng)緊隨標(biāo)示路徑前進(jìn),嚴(yán)禁另走捷徑,以防走失方向?qū)е旅月罚?/font>
(三)活動(dòng)任務(wù)設(shè)置簽到點(diǎn),參加人員必須到達(dá)每一個(gè)簽到點(diǎn)打卡,打卡不全及不能在18:00前到達(dá)終點(diǎn)的參賽者,不能獲得完賽獎(jiǎng)牌;
(四)若參加者在活動(dòng)途中需要救護(hù)協(xié)助,應(yīng)主動(dòng)聯(lián)系就近的工作人員或撥打主辦方的緊急救助電話(將軍13902627097.),主辦方人員即會(huì)盡力救助參加者;
(五)全程禁止亂扔垃圾,所有隨身攜帶的物品隨身帶走;
(六)保持環(huán)境原有的風(fēng)貌、保留路上的自然風(fēng)景,尊重野生動(dòng)植物;
(七)盡可能讓隊(duì)伍規(guī)模小一些,分成小組,將對(duì)環(huán)境、野生動(dòng)物的影響和傷害減至最低;
(八)尊重他人并互助關(guān)心、合作,行動(dòng)盡量降低對(duì)他人的影響。
【活動(dòng)注意事項(xiàng)】
(一)報(bào)名時(shí)請(qǐng)選擇速干紀(jì)念T恤所需碼數(shù),S、M、L、XL、XXL、XXXL(正常碼數(shù));
(二)活動(dòng)前七天退出活動(dòng),不予退款,可以聯(lián)系工作人員領(lǐng)回個(gè)人活動(dòng)相關(guān)物料;
(三)本次活動(dòng)不提供用餐,當(dāng)日就餐請(qǐng)自理。路途有便利店,不必?cái)y帶過(guò)多食品;
(四)補(bǔ)給提醒:中途的補(bǔ)給點(diǎn),提供維生素C、鹽水、緊急藥物等;
(五)自駕提醒:因?yàn)椴皇黔h(huán)線,所以自駕的驢友請(qǐng)返回起點(diǎn)提車;
(六)本次活動(dòng)途中有山路,難免有蚊蟲叮咬,請(qǐng)穿長(zhǎng)褲、徒步鞋,并盡量準(zhǔn)備清涼油、驅(qū)蚊液等;
(七)活動(dòng)安全第一,本次活動(dòng)線路較長(zhǎng),途中有不適不要堅(jiān)持,找最近的下撤點(diǎn)下撤,如需幫助,聯(lián)系最近的志愿者。
【免責(zé)聲明】
(一)我(即參加者)希望參加“醉美花都行·2016花都40公里徒步”活動(dòng)。我將遵守所有有關(guān)本次活動(dòng)的規(guī)則及主辦方的臨時(shí)安排/決定;
(二)我知悉參加活動(dòng)全是我的個(gè)人風(fēng)險(xiǎn),而我不會(huì)要求主辦方對(duì)任何引致死亡或受傷的意外(除因主辦方的疏忽而引致的個(gè)人受傷或死亡),或于活動(dòng)期間個(gè)人物品遭到破壞或損失而負(fù)責(zé);
(三)我同意賠償或補(bǔ)償主辦方因我活動(dòng)期間因蓄意破壞所致的額外開(kāi)支或成本;
(四)我謹(jǐn)證明身體狀況良好,具備參加是此活動(dòng)所需的體能要求,且未經(jīng)由執(zhí)業(yè)醫(yī)生確認(rèn)本人之體能不適合參加此活動(dòng);
(五)我授權(quán)于主辦方,在活動(dòng)期間為我拍照并使用任何照片、影片或任何活動(dòng)紀(jì)錄作任何合法的用途,包括商業(yè)廣告,而無(wú)須向我付款或賠償。
活動(dòng)內(nèi)容花絮也將在以下公眾號(hào)同步報(bào)道:
花都熱點(diǎn) 花都掌上通 踏趣花都