【躍野】第一站-廣州帽峰山健康徒步!

  • 活動時間:10月14日(星期六) 09:00-13:00
  • 報名截止:10月10日(星期二) 16:00
  • 活動地點:帽峰山景區(qū)正門牌坊廣場
  • 活動人數(shù): 名額已滿
  • 報名費用:68.00 元/人 費用說明
個人狀態(tài): 請登錄

活動已結(jié)束

活動討論區(qū)
官方發(fā)布 作者 時間
活動介紹

放下辦公室里那疊厚厚的文件

放下穿梭在城市里的疲于奔命

放下那誘人的零食游戲

放下拖拉沒毅力的力不從心

……

放下,去尋找紅衣素馬闖天涯的詩和遠方

世界這么大,路就在腳下!


一種高強度又簡單易行的戶外運動方式

一種以雙腳丈量世界的存在感

相信

美麗的風(fēng)景會寵壞你的眼睛治愈你疲倦的身體


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賽事信息

活動時間:20171014日(星期六)

活動起點:帽峰山景區(qū)正門牌坊廣場

賽事項目:徒步


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活動模式
活動規(guī)模:2000人,(分組計時制)

先進組必須由四名年滿18歲的成人報名組成,組內(nèi)至少要有一名異性。

親子組:報名以四人為一組,組內(nèi)至少要有一名年齡在五周歲以上,18周歲以下的青少年隊員。



活動線路

活動距離:8公里
活動起點:帽峰山景區(qū)正門牌坊廣場(位置代號SP)
一號檢錄點:古廟廣場(位置代號CP1)距離SP 1.9公里
二號檢錄點:天湖廣場(位置代號CP2)距離SP 3.1公里
三號檢錄點:羅漢堂階梯入口(代號CP3)距離SP 4.1公里
四號檢錄點:山頂廣場(位置代號CP4)距離SP 5.1公里
活動終點:沁園酒店對面停車場(位置代號EP)距離SP 8公里




報名辦法


1、報名時間:即日起-9月30日
2、報名方式:在線填寫報名信息,并及時支付。
3、報名費:68元/人


參賽包


參賽包內(nèi)含:號碼布、補給食品、飲用水(需自帶容器)、活動手冊、雨衣、免責(zé)聲明、計時芯片(每組提供計時芯片一個,須交100元押金,賽后領(lǐng)完賽物品時憑計時芯片取回押金)、獎牌、證書(獎牌和證書終點發(fā)放)。
賽事包郵寄時間:10月9日(團隊的號碼布和活動手冊統(tǒng)一寄到組長報名預(yù)留地址,包郵)。
賽事包領(lǐng)取地點:未定。(個人報名需自行領(lǐng)?。?/div>


報名須知


一、報名須知

1、本次活動采取自組形式進行分組。每隊人數(shù)為4人,每隊自行選擇一位隊長,執(zhí)行“隊長責(zé)任制”,每隊要求設(shè)置環(huán)保監(jiān)督員,嚴(yán)格遵守環(huán)保理念,確保走過不留痕。

2、請各隊伍根據(jù)隊員具體年齡和體能謹(jǐn)慎選擇組別。

3、本次報名僅接受組隊報名,個人報名由組委會統(tǒng)一安排分隊,如果不接受,當(dāng)退賽處理,費用不退。

4、報名確認(rèn)標(biāo)準(zhǔn):每個隊員報名資料齊全、準(zhǔn)確,每個隊員均有各自的緊急聯(lián)系人及電話。

二、報名條件

1、年齡限制:5-65周歲。

2、身體健康,無任何不適合進行徒步或是戶外運動以及劇烈運動的疾病,包括但不限于有高血壓、心臟病、哮喘、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病等,同時,過度勞累、急癥病期患者等也不應(yīng)報名。

三、活動報名

1、人一組,組內(nèi)成員統(tǒng)一隊名和隊伍上車地點,號碼布和活動手冊于10月9日隨物料包郵寄到隊長報名預(yù)留地址,由隊長領(lǐng)取物料包后分發(fā)隊員。

2、一組一個計時芯片,計時芯片統(tǒng)一在活動當(dāng)天隊長到出發(fā)點檢錄處領(lǐng)取,活動當(dāng)天請隊長隨身攜帶,方便統(tǒng)計成績,在活動當(dāng)天結(jié)束后在終點簽到處返還并取回押金。

注意:1、若因參與者信息填寫錯誤而購買保險出錯,后果由參與者自行負(fù)責(zé)。2、物料包內(nèi)附一份免責(zé)聲明須組內(nèi)四人簽署姓名、身份證號碼和日期,在活動出發(fā)前拍照發(fā)送給工作人員確認(rèn),否則報名無效,費用不退(照片要求字體清晰)。

活動規(guī)則


一、活動檢錄  
所有報名人員必須于2017年10月14日上午8:00到達帽峰山風(fēng)景區(qū)牌坊檢錄區(qū)域,8:50-9:00開幕儀式,9:00活動正式開始。
二、簽到點
各活動項目路線均設(shè)有通關(guān)的簽到點,請?zhí)崆安殚喡肪€圖(與材料包同時發(fā)放)。
三、各路線終點關(guān)窗時間
時間較為寬裕,如果不能在關(guān)窗時間(13:00)前到達終點,請參加人員自行回撤到起點
四、活動規(guī)則
籌委會將對起點、各分段計時點和終點進行錄像監(jiān)控。出現(xiàn)以下違反活動規(guī)定的參加隊伍將被取消活動成績:
1. 參加者攜帶其他隊伍的感應(yīng)計時芯片參加活動;

2. 不按規(guī)定的出發(fā)順序和規(guī)定的地點出發(fā);

3. 起點活動中不按規(guī)定時間出發(fā);

4. 關(guān)門時間到后,不停止活動或退出活動后又插入活動道路;

5. 沒有沿規(guī)定路線走完全程,繞近道或乘交通工具途中插入;

6. 在終點不按規(guī)定要求重復(fù)通過終點領(lǐng)取紀(jì)念品;

7. 未走完全程私自通過終點領(lǐng)取紀(jì)念品;

8. 沒有按規(guī)定攜帶自己隊伍的號碼布通過終點;

9. 私自偽造號碼布;

10. 不服從活動工作人員指揮,干擾活動,聚眾鬧事;

11. 其他違反規(guī)則行為規(guī)定;


五、交通指引


①自行前往
線路1:從廣州火車站總站乘坐 529路(坐27站)到太和總站轉(zhuǎn)乘 帽峰山班車(班次較少)(坐11站)到帽峰山(古廟)總站下。過馬路往右走約260米到帽峰山森林公園(古廟景區(qū))。
▲注意!請留意以下線路詳情:帽峰山班車(班次較少)(非空調(diào)車1元,空調(diào)車2元;每2個小時一班,高峰時間每1個小時一班,07:00-18:00)

線路2:從龍歸地鐵站總站(B1出口)乘坐 758路 (坐18站)到帽峰山(古廟)總站下。過馬路往右走約260米到帽峰山森林公園(古廟景區(qū)) 。
▲注意!請留意以下線路詳情:758路(08:00-09:00 17:00-18:30 每30分鐘一班 其他時段每60分鐘一班全程3元,分段收費。龍歸地鐵站總站起步2元,過長新路口3元;長新路口起2元,08:00-19:30)。

②自駕前往
地圖導(dǎo)航搜索“帽峰山森林公園”即可搜索到行經(jīng)路線。

③乘坐通勤大巴
報名請選擇88元套餐
往返上車點一:烈士陵園正門
往返上車點二:譚村地鐵站D出口

上車時間:早上7:00(過時不候,請自行前往)參加活動人員在活動結(jié)束以后需步行至下車點登車返回,通勤車將會分批發(fā)車離場。從10:30開始,每隔半小時一批。最后一批出發(fā)時間是14:30,過時不候,盡請留意。


景區(qū)地形地理

帽峰山森林公園位于廣州市東北郊,始建于1997年,2001年經(jīng)省林業(yè)局批準(zhǔn)為省級森林公園。

帽峰山坐落在白云區(qū)太和鎮(zhèn)、良田鎮(zhèn)交界處,距市中心25公里,地理位置優(yōu)越。公園面積5362公頃。帽峰山主峰攬月峰海拔534.9米,比白云山高163米,是廣州市區(qū)最高峰,可驅(qū)車到天湖。

帽峰山北起華坑,南至羅布洞,東至沙田,西達頭陂,方圓約30平方公里。全園森林覆蓋率大于76%,景色秀美,環(huán)境幽靜。周圍聚集著海拔200米以上的山峰20多個。因山勢陡峭、溝谷幽深、森林茂盛、流水淙淙,尤其朝暮雨后,山峰隱現(xiàn)于云霧之間,宛若戴上一頂雪白的大帽子,故名帽峰山。

地勢為中間高四周低,自中部伴隨起伏變化,分別向四周傾斜,屬珠江三角洲北緣的丘陵山地,山地屬九連山脈的延伸部分。最高的帽峰山海拔534.9米,最低的海拔22米。帽峰山山坡陡峭,溝谷深幽,復(fù)雜多變的地形。給人以群山漭漭,鳥語花香,幽靜怡人之感。


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帽峰山核心生態(tài)景區(qū)包含有古廟景區(qū)和銅鑼灣景區(qū)。古廟景區(qū)擁有千年古廟、千年古道、茶花園、櫻花園、紫鹿留情、攬月峰、幽谷遠望、古廟驛站、古廟牌坊、春池、天香水榭、香樟島、倚碧亭、政協(xié)園等景點。





帽峰古廟始建于公元960年,每逢農(nóng)歷初一、十五,善信絡(luò)繹不絕、香火鼎盛。千年古道從北山麓直達古廟廣場,全用麻石鋪砌,共637級,抗日戰(zhàn)爭時期,是游擊隊的主要通道。


天湖茶花園,花園圍繞天湖種植有20多個品種9000多株茶花,有杜鵑紅山茶、四季抱莖海棠茶、上海女士、金盤荔枝、、七仙女、五彩等多種觀賞茶花名優(yōu)品種。

櫻花園有1000多株櫻花,開花時候葉少花多,顏色鮮艷亮麗,滿樹爛漫如云似霞,連成花海,極為壯觀。




銅鑼灣景區(qū)四周山體連綿,森林茂密,景區(qū)內(nèi)的銅鑼灣水面碧綠如鏡,湖中有半島,湖岸線條優(yōu)美,湖水清澈,周邊修建了環(huán)湖游道,具有較高的觀賞價值。
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置青山綠水 爛熳山花間

看萬仞絕壁 聽泉水叮咚

感受生命的意義

體會來自身心的感動

考察身體狀況

挑戰(zhàn)意志極限

倡導(dǎo)運動健康生活

一起行動吧


 2017 年 

“去一個地方,記錄成長!”



飲食指引
帽峰山風(fēng)景區(qū)活動期間沿途都有補給點,隨時可補充飲用水(需自帶容器)。

環(huán)保指引

除了你的腳印,什么都不要留下。注意對環(huán)境的保護,就餐休整后務(wù)必清理完現(xiàn)場的垃圾,并攜帶其離開。做到“只留下你的腳印,只帶走你的回憶”。

②請注意保護環(huán)境清潔,活動參與者都有義務(wù)對徒步和工作人員的行為是否環(huán)保進行監(jiān)督,如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為,應(yīng)給予提醒、批評。



醫(yī)療指引

對參加徒步者的強制要求:除有高血壓、心臟病、哮喘、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病等的人不準(zhǔn)參加以外,,下肢有舊患者也不宜參加。    

②希望大家都做好功課,對自己的雙腳做到提前的預(yù)防保護,以減輕自身的受傷機率和程度。    

③請大家自行準(zhǔn)備止血貼和個人藥物。

④遇到任何情況請找志愿者協(xié)助或撥打主辦方緊急聯(lián)系電話,呼叫隨隊救護人員或者附近醫(yī)院就診。



活動的禁止、不歡迎與不鼓勵

①活動中禁止展示標(biāo)語、橫幅、派發(fā)傳單等行為。根據(jù)國家法規(guī)和有關(guān)部門一再強調(diào),為了確保大家的自身安全,及不影響2017帽峰山悅動山野健康徒步活動正常進行,禁止所有參加人員在活動中展示除主辦方發(fā)放外的標(biāo)語、橫幅等標(biāo)識。不聽規(guī)勸者,我們將強行收回乃至采取進一步措施。敬請大家配合、理解。

②拒絕任何未取得組委會認(rèn)可的募捐行為。

③不歡迎非報名參加人員以徒步形式跟隨。

④不歡迎不遵守交通規(guī)則、沒有自助精神、亂丟垃圾不重視環(huán)保的人員。

⑤不歡迎帶寵物進入會場,不歡迎帶寵物參加徒步。

路況復(fù)雜,不支持、不鼓勵跑步。



特別注意事項與安全提醒

①關(guān)注活動期間的天氣情況,做好防曬、防雨的準(zhǔn)備,如遇臺風(fēng)等惡劣天氣,請放棄參加活動。

②本活動線路路況復(fù)雜多變,請集中注意穩(wěn)步而行;有部份路段路面狹窄,只允許單人通過,請大家切勿急燥擁擠,互相提醒按秩序通過。在人流較多的地段,請自覺遵守交通規(guī)則,注意安全,靠邊行走,在岔路,請仔細辨別路標(biāo)或詢問義工。請各參加者務(wù)必提前了解休息、補給、下車地點。

請參加者提前學(xué)習(xí)如何避免和處理運動損傷,如水泡、抽筋、崴腳等,長距離的徒步,有可能造成運動傷害,而且有些傷害是不可逆轉(zhuǎn)的,請量力而行,適當(dāng)放棄。

④請在偏僻路段多人結(jié)伴同行,勿落單;體能不佳時及時休息,保持精神飽滿。

每隊隊員之間盡量做到團結(jié)互助、共進共退,有困難和需求及時聯(lián)絡(luò)志愿者或主辦方緊急聯(lián)系人。

時間寬裕,不支持跑步、別趕路,請感受路。



活動的禁止、不歡迎與不鼓勵

①活動中禁止展示標(biāo)語、橫幅、派發(fā)傳單等行為。根據(jù)國家法規(guī)和有關(guān)部門一再強調(diào),為了確保大家的自身安全,及不影響2017帽峰山悅動山野健康徒步活動正常進行,禁止所有參加人員在活動中展示除主辦方發(fā)放外的標(biāo)語、橫幅等標(biāo)識。不聽規(guī)勸者,我們將強行收回乃至采取進一步措施。敬請大家配合、理解。

②拒絕任何未取得組委會認(rèn)可的募捐行為。

③不歡迎非報名參加人員以徒步形式跟隨。

④不歡迎不遵守交通規(guī)則、沒有自助精神、亂丟垃圾不重視環(huán)保的人員。

⑤不歡迎帶寵物進入會場,不歡迎帶寵物參加徒步。

路況復(fù)雜,不支持、不鼓勵跑步



特別注意事項與安全提醒

①關(guān)注活動期間的天氣情況,做好防曬、防雨的準(zhǔn)備,如遇臺風(fēng)等惡劣天氣,請放棄參加活動。

②本活動線路路況復(fù)雜多變,請集中注意穩(wěn)步而行;有部份路段路面狹窄,只允許單人通過,請大家切勿急燥擁擠,互相提醒按秩序通過。在人流較多的地段,請自覺遵守交通規(guī)則,注意安全,靠邊行走,在岔路,請仔細辨別路標(biāo)或詢問義工。請各參加者務(wù)必提前了解休息、補給、下車地點。

請參加者提前學(xué)習(xí)如何避免和處理運動損傷,如水泡、抽筋、崴腳等,長距離的徒步,有可能造成運動傷害,而且有些傷害是不可逆轉(zhuǎn)的,請量力而行,適當(dāng)放棄。

④請在偏僻路段多人結(jié)伴同行,勿落單;體能不佳時及時休息,保持精神飽滿。

每隊隊員之間盡量做到團結(jié)互助、共進共退,有困難和需求及時聯(lián)絡(luò)志愿者或主辦方緊急聯(lián)系人。

時間寬裕,不支持跑步、別趕路,請感受路。